又到流感高发期,去年专门写文章来分享我在预防、疫苗、护理等等方面收集的资料信息。
想着今年没有必要再强调了,前两天的一则留言真的震惊了我。
我不否认,维生素C的重要性和作用。但是,它绝不能作为全部来对抗流感病毒。
我一定要反复强调:流感不是小病,严重足以致命!千万不要掉以轻心!
根据世界卫生组织(WHO)的数据显示,全球每年约有20%-30% 的儿童会患上季节性流感,高流感季节,患病比例可高达50%。
每年,因流感导致的严重病例约300-500万,死亡人数约29-65 万。
之所以说,流感是一种致死性的疾病,是因为流感病毒除了引发感冒、发热、咳嗽等上呼吸道症状外,它还喜欢攻击肺部,约有2/3重症病例是因为得了肺炎。
除肺之外,心脏、肝脏、肾脏、肌肉组织以及神经系统也是流感病毒喜欢进攻的脏器、组织。
根据南方都市报的消息,近期广东和全国很多地区一样进入流感高发期。但相比往年,今年的重症案例除了主要的肺炎之外,中枢神经系统被攻击导致重症的案例有增多的迹象。光是广州市妇女儿童医疗中心就已经收治了5例。
年仅3岁的乐乐(化名),躺在广州市妇女儿童医疗中心内科感染病区的重症病房里已有近两周的时间,虽然致病的元凶——甲型H1N1流感已被控制,孩子也送医比较及时。但她的流感最终引发了坏死性脑炎,导致其长期昏迷。
所以,千万别再大意了!维生素C不是万能的!也许普通感冒可以扛扛,流感真的不是生抗这么简单。现在就来说说,今年流感大家必须知道的这四件事:
和去年相比
今年的流感不一样
流感,是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病,分为甲型、乙型、丙型三种,其中甲型和乙型病毒对人的威胁更大。
大家都知道,去年冬天甲型和乙型流感病毒同时流行,被称为“最强流感季”。
那,今年的情况又如何呢?
从中国国家流感中心2019年1月4日发布的最新统计看:
我国大多数省份已进入冬春季流感流行季,并且呈现继续上升的趋势;主要以甲型H1N1和H3N2为主。
为了让大家对甲型和乙型流感有更准确的认识,我再简单跟大家聊一聊。
从感染症状上看,甲流和乙流有相似性——
它们都会出现持续高热(超过39度)。同时,伴有肌肉酸痛、咽干咽痛、精神萎靡、眼睛疼、腹痛、腹泻、呕吐,有的孩子还会出现小腿肚疼。
甲流和乙流也存在很大的不同,主要体现在传染对象、传染范围两个方面:
传染对象:乙流病毒只感染人类和猪;甲流病毒可以同时感染人、哺乳动物和鸟类。如果宠物、家禽感染了病毒,我们也有可能被它们传染。
传染范围:甲流传染率更快,影响更大;乙流则没那么明显,但也会引起规模流行。
用一句话来说,那就是甲流的杀伤力比乙流更大!
不过,大家也不要太过揪心。
因为,国家流感中心的52周周报也指出,今年的流感活动虽然处于高水平,但与去年同期相比,总体强度要低。
但还有一点需要额外注意,儿童、孕妇、老年人、特定慢性病患者都是最容易中招的流感高危人群,今年也不例外。
如何区分普通感冒和流感
虽然,甲流病毒和乙流病毒有诸多方面的不同,但它们的诊断和治疗方法是相同的。
这也是为什么,很多儿童医院在确诊孩子得了流感后,不会再做进一步的区分检查的原因了。
其实,相比于区别甲流和乙流,爸妈们更需要了解的,是普通感冒和流感的区别。
简单说,只需要两步就可以准确判断孩子是不是得了流感。
看季节:我国的北方地区只有一个高峰期:冬春(一般在11月到次年3月之间,最高峰在1月前后)。南方地区有冬春季和夏季两个流行高峰。
看症状:流感比普通感冒更让人难受。轻则出现发热、头痛、肌痛、乏力、干咳和喉咙痛的症状,有的人还会眼睛痛、关节痛;严重时可能出现肺炎、休克等多种并发症,甚至死亡。
对于不太会表达的小宝宝,也有一套判断的依据。
通常,得了流感后,他们会出现情绪异常烦躁、尿量变少、干哭没有眼泪、呼吸困难等症状。
大一点的孩子,除了流感的一般症状外,可能还会出现呕吐、腹泻。
这里,需要再三提醒,如果真的怀疑孩子得了流感,就不要在家拖着硬扛了,一定要去医院,这是最保险的确诊方式。
千万不要自行买药来吃,因为这些所谓的“感冒药”根本不对症。目前只有奥司他韦、扎那米韦之类的药物对流感病毒有效。
接种疫苗
依然是预防流感最有效的方式
一说到流感,总是会有很多人跳出来,宣扬“喝板蓝根、多喝水、服用维C、吃大蒜、吃洋葱、房间熏醋”这些完全不靠谱的方法,最关键的是,很多人居然信了……
其实,我已经强调过N次了,目前公认的、预防流感最好最有效的方式就是打疫苗。
美国儿科学会(AAP)和疾控中心(CDC)就强烈建议,流感疫苗是保护孩子自己和家人免受感染的最佳途径。
对于儿童、孕妇、老年人、特定慢性病患者,这些流感的高危人群,在家庭经济条件允许的情况下,尽早并且优先接种疫苗。
需要注意的是:
小宝宝要6月+才可以接种;
6个月以下的孩子,建议密切接触宝宝的家庭成员打流感疫苗,减少宝宝被传染概率;
孕妇或准备在流感季节怀孕的女性接种流感疫苗,孕妇可在妊娠阶段接种。
关于接种疫苗,还有几个关键的问题,需要在跟大家强调下。
疫苗的种类
目前,我国市场上的流感疫苗主要为三价和四价流感疫苗。它们的区别主要是流感病毒抗原成分数量不同。
三价疫苗包含三种流感病毒抗原成分——甲1型H1N1、甲3型H3N2、乙型Victoria系(Bv)。
四价疫苗在三价的基础上,还增加了一种新的乙型Yamagata系抗原成分。
两种疫苗在安全性上没有差异。不过,相比三价,四价疫苗的防范范围会更广一些。
另外,四价疫苗目前只适用于3岁以上人群使用,3岁以下的孩子,只能接种三价疫苗。
疫苗接种时间、频次
流感疫苗想要在人体内起到保护作用,需要2-4周的时间。所以,接种还是趁早!
官方推荐的接种时间是每年的9-11月份,即流感高峰期的前1~2个月。
看到这,估计很多妈妈会问,现在已经是1月份了,如果现在接种,还有用吗?来得及吗?
中国疾病预防控制中心的专家表示:
如果9—11月份没有完成接种,也是可以在流行期接种的;
一直到明年3月份之前都可以再接种,可以获得保护,但最好还是在11月份之前完成接种。
除了接种时间,接种的频次也是有要求的。
6月-8岁的儿童,首次接种需要打2针,2针之间间隔1个月以上。但2017-2018年度或以前接种过1针或以上的孩子,建议接种1针。
9岁及以上儿童、成人,只需要接种1针。
还需要这份家庭消毒指南
虽然疫苗是最有效的预防流感的方式,但也无法做到100%预防。所以,保持良好的卫生习惯,也是预防流感的重要手段。
特别是家里有人已经患上流感时,必要的消毒措施非常重要。北京疾控中心整理了一份全面的家庭消毒指南,这里分享给大家。
1.空气消毒
开窗通风,保持室内空气流通。根据具体天气情况每日通风2-3次,每次不少于30分钟。
2.房间环境的消毒
例如,用稀释消毒液拖地。
- 配制浓度为500mg/L含氯消毒液,含氯消毒液例如84,有效氯含量为5%,配制时取1份消毒液,加入99份水。
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用抹布或拖布沾取上述消毒液后进行擦拭。
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消毒作用时间应不少于15 分钟。
- 最好消毒完,用清水再擦拭,去除残留消毒剂。
还可以用稀释的消毒液擦拭孩子接触过的玩具、桌面、家具等物体表面,最好消毒完,用清水擦拭。
3.毛巾、衣物等织物的消毒
- 配制浓度为250mg/L 的含氯消毒剂溶液,例如84,取1份消毒液,加入199份水;
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浸泡15 分钟,然后清洗。
- 也可用流通蒸汽或煮沸消毒15 分钟。
4.手的消毒
勤洗手!!!手会接触很多病毒、细菌,所以,勤洗手是必须的。特别是孩子,到处摸爬滚打,很容易接触到各种细菌、病毒,稍不留意啃手,脏手拿东西吃,病毒细菌就进入了身体。
可以使用含酒精速干手消毒剂进行手消毒,给孩子可以选择比较温和的洗手液。
最后,还要再提醒大家,为了自己和家人的健康,尽快去接种流感疫苗。如果发现孩子出现疑似流感的症状,要及时就医,遵循医嘱进行治疗。
愿每一个孩子,每一个家庭,都安全健康度过流感高发期。
参考资料:
1.http://sn.people.com.cn/GB/n2/2019/0106/c378296-32495699.html
2. http://www.chinanews.com/sh/shipin/2019/01-06/news798536.shtml
3.http://www.sohu.com/a/287065384_449247
4. http://www.chinaivdc.cn/cnic/zyzx/lgzb/201901/t20190104_198668.htm
5.《中国流感疫苗预防接种技术指南(2018~2019)》
6.中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见(试行)(2003-9-4)
7. 中国季节性流感疫苗应用技术指南(2014-2015)
8.美国儿科学会、中国、加拿大儿科医生协会等指南